27.6.2011

Säihkyvä Paula Heinonen

Moneen kertaan olen jo hehkuttanut Paula Heinosta ja edelleen jaksan hehkuttaa! Nainen on vaan niin upea ja inspiroi ohjeillaan. Ilokseni huomasin, että Paulasta oli taas juttu viime viikon Ilonassa. Ostan melkein poikkeuksetta lehdet joihin naista on haastateltu:)  Ihana, ihana, ihana nainen !!! <3
Kyllä kertoo Paulan ulkoinen olemuskin jo että terveellisillä elintavoilla voi saada paljon aikaiseksi.
Paulan valinnat ja suositukset:

♥ Suoliston rauhoittamisruokavalio,
jossa kaikki ruoka syödään helposti sulavassa muodossa

♥ Paljon kasviksia ja marjoja.

♥ Hyviä rasvoja eli kylmäpuristettuja öljyjä

♥ Proteiinilähteinä esimerkiksi linssit, pähkinät ja siemenet.
Jos haluaa, voi nauttia myös vaaleaa lihaa tai kalaa.

♥ Lisäkuituja päivittäin ja nesteitä juodaan paljon.

♥ Luomuruokaa mahdollisuuksien mukaan.

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Baniina
    27.6.2011 at 22:01

    On kyllä aina ihana lukea inspiroivista ihmisistä, jotka näyttää, että terveellisillä elämäntavoilla voi saada paljon aikaan! :)

  • Reply
    Pampula
    27.6.2011 at 22:15

    Jes, joku muukin fanittaa Paula Heinosta. Käytiin vuosia vuosia sitten silloisen valmentajan kanssa kuuntelemassa Paulan luentoa. Olin myyty kaikelle sille tiedolle jota sain.

  • Reply
    Mona
    28.6.2011 at 15:39

    Baniina,
    Niinpä:) Tartuttavat sitä innostusta itseenkin:))

    Pampula,
    Hih:)
    Hän on kyllä niin fiksu ja muutenkin ihanan oloinen nainen <3 Kuuntelen aina hänen terveydentukipilarit ohjelmaa hymy huulilla:)

  • Reply
    Nanna
    28.6.2011 at 16:24

    Hei kiitti ihana kun naosit kuvia haastattelusta, missasin sen taas.. :( Höh! Onneks sä olit tallentanut pieniä paloja :)

  • Reply
    Hiiohoi
    21.7.2014 at 16:07

    Kyllä, on muuten kaunis aikuinen nainen. Ottaisin vaimoksi tai vaimokkeeksi <3

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *