Sunnuntain treenit

Tämä viikko on mennyt aivan plörinäksi treenien suhteen. Onneksi tänään sain raahattua itseni salille kahden ystävän painostuksesta;) Oli huippu kiva treenata kolmistaan. Alkuun juoksimme vajaa puolituntia ja loppuun teimme neljän liikkeen kuntopiiriä:)  Hiki tuli ja olo oli treenin jälkeen mitä mahtavin!! Ensi viikolla pitää tsempata liikuntojen suhteen ja tehdä vähän normaalia tehokkaampia treenejä.

Lounaaksi söin tänään jauhelihasalaattia, johon lisäilin härkäpapuja  ja pinjansiemeniä. Terveellistä ja hyvää. Perusruoka on helppo pitää terveellisenä, mutta voi vitsit kaikkia houkuttelevia herkkuja.. Olen nyt koittanut vähän vähentää herkkujen syömistä, mutta tänäänkin tuli syötyä pari palaa suklaata;) Eilen menikin ihan super herkutteluksi Eetun kummipojan synttäreillä. Käly oli loihtinut aivan liian hyviä herkkuja ja mummi leiponut ihan huippu hyvän kakun. Noh, ensi viikolla on siis herkkujenkin suhteen tsemppaamista…;)

Nyt iltateen nautiskelua ja ajoissa nukkumaan. Oikein mukavaa alkavaa viikkoa kaikille.

Pst. On hurjan kiva lukea teidän hemmotteluvinkkejä, kiitos todella paljon, kun jaksatte panostaa vastauksiinne!!:) Kerään osan vinkeistänne myöhemmin vielä postaukseen, jotta voimme poimia sieltä ihania rentoutumisjuttuja syksyyn!:)