Kuulumisia ja pohdintaa pitkästi

Aamu alkaa terveyttä edistävällä pirtelöllä ja ilman kahvia en lähde käyntiin;) Olen monesti koittanut vähentää kahvinjuontia siinä onnistumatta. Kerran taisin pystyä olemaan useamman kuukauden ilman, mutta sen jälkeen ei ole ollut toivoakaan. Aamukahvi on vaan jotain niin täydellistä! Vaikka rakastankin teetä ei se mitenkään korvaa aamuisin kahvia. Vakaa päätökseni on, että mikäli meille joskus lapsia suodaan ja tulen raskaaksi niin silloin lopetan viimeistään kahvin käytön kokonaan!;D Hyvä uhoa näin etukäteen, todellisuus voikin olla sitten jotain ihan muuta…

Vitamiinipommeja on tullut nyt vedettyä urakalla pirtelöiden ja mehujen muodossa. Tiedä sitten johtuuko niistä, mutta ainakin pääsin hyvin vähällä tälla sairastumiskierrokselle. Muutaman päivän väsynyt ja vetämätön olo, mutta nyt jo olo on huomattavasti parempi. Hyvä niin, koska päivällä suuntaan Helsinkiin päin. Luvassa on tosin hyvin pikainen reissu (taas) ja illaksi tuun takaisin kotiin. Nämä ovat taas niitä hetkiä, kun miettii miten paljon helpompaa olisi asua Helsingissä. Toisaalta me viihdytään molemmat Eetun kanssa Turussa paremmin kuin hyvin. Kummankin koulut ovat täällä, vanhemmat (Eetun äitiä lukuunottamatta) ovat melko lähellä ja rakkaat ystävät tietty. Turku on muutenkin niin ihana kaupunki kaikkine pienine ravintoloineen, liikkeineen ja tietty Aurajoen ranta on omaa luokkaansa. Joskus kuitenkin väistämättä taitaa tulla sekin aika eteen, että muutto Helsinkiin on tarpeen. Eetun työt hyvin todenäköisesti tulee olemaan pääkaupunkiseudulla ja samoin mullakin suurin osa jutuista on siellä. Toistaiseksi on kuitenkin tosi hyvä näin. Viihdytään niin hyvin uudessa kodissakin, ettei tästä oo mihinkään kiire:) Paitsi ensi vuonna vähäksi aikaa vaihtoon, mutta sieltä tullaan tietty tähän taas takaisin.

Vaikka välillä tulee olo, että pitäisi pysähtyä ja ottaa rauhallisemmin, niin en voisi oikeasti olla onnellisempi nykyiseen elämäntilanteeseen. Oon monesti nyt viime aikoina miettinyt miten onnellinen saakaan olla kaikesta itselleen siunatusta. Oon onnellinen etenkin siitä, että oon aikoinaan Eetun tavannut. Ennen Eetua en kuvitellutkaan löytäväni ketään, enkä edes kaivannut ketään. Yksin oleminen oli mulle silloin hyvä juttu. Silloin kun sitä vähiten odotti tuli se toinen mukaan kuvioihin. Muistan vieläkin niin elävästi meidän ekat treffit <3 Mä tiesin silloin samantien, että tässä on mun tuleva aviopuoliso!;) Ihmeen kauan siihen nähden sain kosintaa odottaa;D Häiden suunnittelu on muuten ollut nyt vähissä. Ensi kesäksi ei niitä kuitenkaan ehditä mitenkään järkätä, koska vaihtoon lähtö vie kaiken ajan (ja kröhöm.. rahat). Realistinen tavoite lienee 2016 kevät tai kesä tai miksei syksykin. Kesähäät on tosin aina ollut päällimmäisenä mielessä..

Kiitollisuutta ja onnellisuutta on lisännyt viime kesän jälkeen vatsa! Niin hassulta kuin se kuulostaakin niin arki on vaan paljon helpompaa, kun vatsan kanssa ei ole enää samalailla ongelmia mitä ennen. Vuosi sitten kävin läpi vatsalaukun ja paksusuolen tähystykset, monet eri verikokeet ja lääkärit, ennen kuin sain loppujen lopuksi selville mistä kaikki johtui. Kirjoitin aiheesta laajemmin Ravintovalmennuksessa!- postauksessa. Koko viime kevät oli ihan käsittämättömän rankkaa aikaa fyysisesti. Miten erilaista onkaan nyt, kun tietää mitä ja miten voi syödä. Toki olen melkoinen herkkupylly ja aina silloin tällöin herkuttelen vaikka ruokavalio onkin tarkan syynin alla, mutta vatsa kestää ihan erilailla pieniä “lipsahduksia” nyt. Fyysinen hyvinvointi antaa mielettömästi voimaa ja energiaa. Sanomattakin se on selvää. En usko, että olisin edes jaksanut kaikkea työmäärää ellen olisi voinut fyysisesti niin paljon paremmin kuin aikaisemmin. Vielä kun oppii sanomaan itselleen ja muille välillä ei niin hyvä tulee!;) Siinä lienee kehittymistä hamaan tulevaisuuteen asti.

Oon paljon pohtinut myös haaveita, tavoitteita ja päämääriä omalle elämälle. Tärkeintä mun mielestä on keskittyä nykyiseen hetkeen ja nauttia siitä. “Never get so busy making a living that you forget to make a live” on aika osuva lause. Pitää nauttia juuri tästä hetkestä ja arvostaa myös sitä arkea. Toki haaveilu ja tavoitteet ovat isoa osa sitä arkea – ainakin itselleni! Minusta haaveilu ja tavoitteiden asettaminen tuo lisää mielenkiintoa elämään. Niiden suunnittelu on energisoivaa ja voimaannuttavaa. Tavoitteellinen ja haaveileva elämä ei kuitenkaan tarkoita, että unohtaa sen arjessa elämisen. Tavoitteita kohti arjessa eläminen on mielestäni se mikä antaa sitä sisältöä. Oli se sitten treenaaminen, fyysinen hyvä olo, terveellinen ruokavalio, opiskelu, työ, matkustaminen you name it!

Jokaiselle tulee joskus hetkiä, että joku asia ärsyttää, väsyttää, v**tt*a, surettaa tai muuten vaan ahdistaa. Niissä tärkeintä mielestäni on se miten siitä olosta pääsee pois! Ei kaikki aina voi olla pelkkää ruusuilla tanssimista ( parisuhde ei ainakaan;D ) ja toisaalta kävisi sekin aika tylsäksi äkkiä, jos koskaan ei olisi mitään esteitä. Meikkishän noin yleensä on sitä mieltä, että ruokavaliolla saa kaikki asiat kuntoon, joten pientä väsymystä ja ärsytystä vastaan kannattaa ottaa vaan lisää Bioteekin Duo e-epa+ e-dha omega 3 kapseleita!!;)

Mä olen ihan fanaattinen Marie Forleo fani ja suosittelen erittäin lämpimästi kurkkaamaan hänen sivuilleen ja katsomaan jakson jos parikin. Varoitan riippuvaisuus Marie TV:stä on  todenäköistä;) Hänellä on mielestäni niin paljon hyviä ideoita ja ajatuksia. Tuun tekemään hänestä vielä ihan erillisen postauksen, johon ajattelin kerätä omasta mielestäni parhaat videot häneltä. Tällaiset erilaiset voimaannuttavat lähteet ovatkin olleet mun mielestä tosi yksinkertainen, mutta tärkeä oivallus. Kannattaa oikeasti kerätä ympärilleen ihmisiä joista saa energiaa ei sellaisia, jotka syövät itseltä energiaa. Blogin kautta mulla on mieletön etu siinä, että mulla on ihania lukijoita ruudun takana, joilta sään päivittäin hyvää mieltä. Blogin kautta oon tutustunut yhteistyökumppaneihin ja muihin, jotka ovat samanhenkisiä. Monet sanoo mulle, että oon super positiivinen ja tuon hyvää mieltä muille (kiitos niistä ihanista sanoista), mutta kyllä mä väitän, että mä oon saanut itse sitä positiivisuutta ja hyvää mieltä moninkerroin enemmän sieltä teiltä kommentoijilta, ystäviltä, uusilta tutuilta blogin kautta ja monelta muulta. Mä oon vakaasti päättänyt nimittäin, että mä otan sen kaiken positiivisuuden ja hyvän mielen vastaan!!:) Torjun kaiken huonon ja asiattoman, energiaa syövän ja tai ilkeän, enkä ota niitä lainkaan vastaan. Mä tavallaan käytän teitä positiivareita hyväksi!!;D Se on myös mun blogin suurin toive – jakaa hyvää mieltä niin, että hyvä mieli kiertää!

Ihanaa ja aurinkoista torstaita kaikille <3 Kiitos, kun luette ja jaatte aikaa täällä blogissa <3 Kiitos kun jaatte teidän positiivisuutta ja tällä tavoin edistätte hyvän fiiliksen kiertoa:)