Merilevän hyödyt ja Jodin tärkeys hyvinvoinnissa

Kaupallinen yhteistyö, Bioteekin Elinvoima

Jodi on kilpirauhasen toiminnalle välttämätöntä. Mediassa on ollut viimeisten vuosien aikana paljon puhetta kilpirauhasen toiminnan häiriöistä. Näin ollen esiin on noussut myös enemmän se, miten tärkeää meidän jokaisen on saada riittävästi jodia. Sitä tarvitaan kehon jokaisen solun ja elimen toimintaan. Kilpirauhasen lisäksi esimerkiksi lisämunuaiset ja aivot tarvitsevat jodia. Suomalaisten tärkeimmät jodilähteet ovat maitotuotteet, kananmunat ja kala sekä jodioitu pöytäsuola. Nämä jäävät erityisesti vegaaneilta pois ruokavaliosta, jolloin on erityisen tärkeää pitää huolta muualta saatavasta jodista. Merilevä on myös erittäin hyvä jodin lähde, mutta hyvin harva suomalaisista käyttää säännöllisesti merilevää ruokavaliossa. Tutkimusten mukaan, jopa 25% suomalaisista kärsii jodin puutteesta!

Itse olen pitänyt pitkään huolta riittävästä jodin saannista merilevärouheen avulla. Se on naurettavan helppo tapa lisätä jodia ruokavalioon, koska hyvin pienestä määrästä saa jo päivän saantisuosituksen. Bioteekin Elinvoima merilevä on luonnonmukaisesti tuotettua solmulevää Skotlannin Ulko-hebridien saarten puhtaasta luonnosta. Suomen maaperässä jodia on valitettavan niukasti ja vasta nyt on alettu käyttää elintarviketeollisuudessakin enemmän jodioitua suolaa. Elinvoima Merilevän solmulevä leikataan kasvustoa vaurioittamatta luontaisilta kasvupaikoiltaan kirkkailta vesiltä ja kuivataan ja jauhetaan hellävaraisesti. Käsittelyn aikana ei lisätä eikä poisteta mitään, eikä lämpötila nouse yli +44 asteen.  On erittäin tärkeää muistaa, että merilevän tulee olla puhdasta ja luomulaatuista, koska likaiset merilevät voi sisältää suuren määrän myrkkyjä ja raskasmetalleja. Tämän vuoksi voin todella lämpimästi suositella yhteistyökumppani Bioteekin Elinvoima merilevää, joka on valmistettu tarkasti ja laadukkaasti.

Jodin lisäksi solmulevä sisältää huikean määrän muita ravintoaineita. Se on siis todellakin ihan mieletön superfood, joka on valtavan hyvä lisä monipuoliseen ruokavalioon. Ja niin kuin mainitsin jo hyvin pieni määrä riittää päivän saantisuositusten takaamiseen. Itse lisään 1/4 teelusikallista eli pienen hyppysellisen aina salaatin joukkoon tai pirtelöön.

Rakastan tehdä erilaisia DIY kauneustuotteita ja naamiot ovat yksi suosikkini. Merilevä onkin loistava lisä omatekoiseen kasvonaamioon! Sen sisältämä valtava ravintoaineiden kirjo takaa iholle hehkua ja hyvinvointia. Elinvoima Merilevästä voi siis ottaa jodin hyötyjen lisäksi näin ulkoisesti myös ihania hyötyjä hyvinvointiin ja kauneuteen :)

Tässä todella helppo ja ihana resepti oman superfood- kasvonaamion tekoon:

DIY – merileväkasvonaamio

Bioteekin Elinvoima Merilevä 1/2 tl
Kookosöljyä
Tippa eteeristä öljyä
Kookosmaitoa

Lisää tilkka kookosöljyä ja kookosmaitoa merilevän sekaan sekoittaen kunnolla. Lisää vielä tippa haluamaasi eteeristä öljyä tuomaan ihanan tuoksun naamioon. Levitä kasvoille ja kaulalle ja anna vaikuttaa 15-30 minuuttia, jonka jälkeen huuhtele naamio pois.

Listasin tähän vielä merilevän huikeita ominaisuuksia hyvinvoinnille. Nämä varmasti viimeistään muistuttavat lisäämään pienen määrän merilevää ruokavalioon. Helppoa ja niin hyvää tekevää meidän keholle, että olisi suorastaan hullua olla hyödyntämättä merilevää <3 :)

♥ Aktivoi aineenvaihduntaa

♥ Edistää kilpirauhasen toimintaa

♥ Edesauttaa painonhallinnassa

♥ Puhdistaa kehoa ja poistaa myrkkyjä ja raskasmetalleja

♥ Edesauttaa hyvien bakteerien kasvua

♥ Auttaa lisämunuaisten toimintaa

♥ Auttaa kehon happo-emästasapainoa

♥ Vahvistaa puolustuskykyä

♥ Ehkäisee rintasyöpää

♥ Auttaa pms oireisiin

♥ Vahvistaa kynsiä

♥ Vahvistaa hiuksia

♥ Vahvistaa hampaita ja luustoa

Bioteekin Elinvoima Merilevä paketissa mainitaan siitä, että tuotetta ei suositella kilpirauhassairauksista kärsiville. Tämä saattaa helposti aiheuttaa väärinkäsityksiä, koska tuotteen samanaikaisesti kuitenkin kerrotaan tukevan kilpirauhasen toimintaa. Selkeyttämisen vuoksi haluankin mainita, että merilevää ei suositella kilpirauhassairauksista kärsiville sen vuoksi, että lääkitys jo itsessään kilpirauhassairauksista kärsineillä lisää kilpirauhasen toimintaa. Täten on tärkeää tarkistaa lääkäriltä onko merilevän ja jodin käyttö tarpeellista lääkityksen kanssa samanaikaisesti. Mikäli siis epäilet itselläsi kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta sitä ei ole sinulla todettu, etkä käytä lääkitystä siihen, voit hyvin ottaa Elinvoima merilevän käyttöösi ja saada siitä etuja hyvinvointiisi.

Usein kilpirauhasen vajaatoiminnan alkuvaiheessa tilanne saattaa olla täysin korjattavissa ravinnolla ja elämäntavoilla. Mielestäni tämä pointti on mitä mahtavin ja sitä tulisikin korostaa kaikessa jatkuvasti enemmän ja enemmän. Moni sairaus on vältettävissä ja hoidettavissa ruokavaliolla ja itsestään huoltapitämisellä. Muistetaan arvostaa sitä kaikkein tärkeintä – eli meidän omaa kehoa ja hyvinvointia.♥