Hartiat vetreiksi

Pimeä aika saa helposti energiat nolliin ja itse huomaan, että myös keho tuntuu menevän helpommin jumiin talvella. Syytä on siis venytellä entistäkin enemmän. Erityisesti niska-hartiaseutu menee jumiin tietokoneella istumisen vuoksi sekä minulla myös herkästi kylmästä.

Nämä liikkeet vilahti jo aikaisemmin Pii nivelten, luuston ja ihon hyvinvointiin– postauksessa, mutta ajattelin jakaa ne vielä erillisenä postauksena muistuttamaan venyttelystä ja näistä tehokkaista liikkeistä! :)

Täällä valmistaudutaan nyt huomiseen hemmotteluviikonloppuun. Suuntaamme nimittäin Eetun kanssa lauantai-sunnuntai väliseksi yöksi upeaan hotelliin, jossa on järkätty sekä hoitoja, että hyvää ruokaa. Olen odottanut tätä viikonloppua kuin kuuta nousevaa.

Mahtavaa viikonloppua kaikille!