Imetyksen lopettaminen

Alun hankaluuksien jälkeen imetys lähti sujumaan hienosti ja meidän imetystaivalta kesti loppujen lopuksi vuosi ja kaksi kuukautta. Nyt noin kuukausi sitten lopetin imetyksen vähitellen. En tehnyt mitään tietoista päätöstä lopettamisen suhteen vaan mentiin täysin Lionelin tahtisesti. Kesällä imetyskerrat väheni jo huomattavasti ja välillä oli päiviä, kun imetin vain kahdesti ja syksyllä monesti vain kerran päivässä. Hiljalleen huomasin, että oli saattanut jäädä yksi päivä kokonaankin välistä.

Aamuimetykset säilyivät pisimpään ja oli meille se tärkeä yhteinen rauhallinen hetki. Enterorokon jälkeen annoin kuitenkin muutaman kerran tuttipullosta kauramaitoa ja siirryttiin siihen toisinaan aamuisinkin jolla ollaan edelleen jatkettu.

Imetyksen lopettaminen kävi meillä enemmän kuin helposti Lionelin kannalta, sillä hän ei ole tuntunut kaipaavan äidinmaitoa enää lainkaan. Vain muutaman kerran viimeisen kuukauden aikana hän on tullut repimään paitaa ja katsonut löytyykö tissit vielä paikoiltaan. :D Tällöinkään ei ole tullut lainkaan draamaa vaan tarkistus on riittänyt ja sitten onkin jo taas jatkettu omia puuhia.

Omalla kohdallani imetyksen lopettaminen ei kuitenkaan ole ollut ihan pala kakkua. Tuntuu, että koko kroppa meni jälleen aivan sekaisin ja hormoonit eivät tiedä lainkaan mitä pitäisi tehdä. Maito ei pakkautunut rintoihin lainkaan ja koska lopetimme niin vähitellen en huomannut rinnoissa oikeastaan mitään kipua tai muutakaan. Mieli on kuitenkin ollut viimeisen kuukauden aikana sekaisin ja välillä on itkettänyt ja välillä naurattanut.

En olisi osannut odottaa, että pelkästään imetyksen lopettaminen saa taas hormoonit sekaisin. Kaikkein ärsyttävintä on ollut ihan järkyttävä nälkä ja kaiken hyvän ruuan mieliteko jatkuvasti. Voisin syödä koko ajan. Luulisi että olisi juuri päinvastoin?! Tämän kuukauden aikana on tullut varmaan extraa 5 kiloa takapuoleen kaikista lohtuherkuista. En ole uskaltanut käydä puntarilla. Treenitkin on jäänyt useammaksi viikoksi tekemättä. Tulin melkein heti imetyksen lopettamisen jälkeen pieneen flunssaan ja sen jälkeen ei ole treenaamisesta tullut mitään.

Voisin oikeastaan sanoa, että takana on ollut kuukauden kestävät pms oireet. Normaalisti olen tällainen päivän tai pari ennen kuukautisten alkamista, mutta nyt paska olo on jäänyt pahasti päälle. Toivon todella, että hormoonit ja mieli tasaantuu pian. Nyt jos koska pitäisi ottaa itseään niskasta kiinni ja syödä super terveellisesti ja jättää ihan kaikki vähänkään ylimääräistä sokeria sisältävä höttö pois. On muuten helpommin sanottu, kuin tehty. Pitää ehkä pitää pidempi palaveri seuraavaksi Leenin kanssa… :D

Olen saanut tolkuttoman määrän erilaisia vinkkejä miten parantaa hormoonien tasaantumista imetyksen lopettamisen jälkeen, mutta myönnän olevani tällä hetkellä niin ärsyyntynyt tähän olotilaan, että mikään ei vaan kiinnosta. Edes se, että tekisin jotain oloni parantamiseksi.. :D Kunnon marttyyrikarkelot siis käynnissä täällä päässä! Ehkä seuraavan kuukautiskierron jälkeen alan olla taas omaitseni? Toivottavasti. Lupaan jakaa teillekin saamiani vinkkejä, kunhan toivun tästä hormoonijärkytyksestä taas ensin itsekin.. ;)

Kokoan tähän alle vielä kaikki seikat, jotka olen pistänyt merkille imetyksen lopettamisen jälkeen. Jättäkää ihmeessä kommenttia ja kertokaa miten homma muilla on sujunut?! Toivottavasti tulisi hieman positiivisempia kokemuksia kuultua.;)

Isot finnit naamassa, kaulassa ja selässä. 

Ensimmäinen kunnon paise tuli leukaan ja heti perässä toinen kaulaan. Selässä oli myös useampi vierailija. Olin aika järkyttynyt näistäkin. Näpyt oli valtavia, mutta niitä pystynyt puristelemaan, vaan ne olivat kammottavia isoja (ja kipeitä) paiseita.

Mielialan vaihtelut

Erityisesti ärtyminen on ollut viimeisen kuukauden aikana päällimmäisenä tunteena. Ärsytys, väsymys, turhautuminen. Toki onnenkin tunteita on ollut, mutta nyt ollaan oltu prosentuaalisesti enemmän miinuksen puolella.

Hiusten rasvoittuminen

Tukka todella roikkuu päästä liimalettinä. Ihan koko ajan saisi olla pesemässä hiuksia. Olen turvautunut pipoon. Onneksi on ollut kylmiä ilmoja. Niin ja äitinuttura on tietysti aina paras vaihtoehto.

Päänsärky

Kärsin harvoin pääsärystä, mutta nyt on muutama jomotuskin mahtunut kuluneeseen kuukauteen.

Makean ja suolaisen NÄLKÄ

Ruokahimot ovat olleet ihan kestämättömän kamalia. Melkein yhtä hirveitä, kuin raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Olen syönyt luvattoman monta kertaa intialaista, karkkia, suklaata ja jäätelöä. Kohtuudella herkuttelu on aina ok, mutta mättäminen ei.

Haluttomuus

Ruokahimo on valitettavasti jäänyt viimeisen kuukauden aikana ainoaksi himoksi. En ole kertaakaan raskauden, enkä synnytyksen jälkeen kokenut vastaavaa seksuaalista haluttomuutta. Tämä oli kaikkein yllättävin vaikutus. Ehkä asiaan vaikuttaa juuri yllä mainitsemani mielialan vaihtelut ja jatkuva pienessä ärsytystilassa oleminen. Toivon (edelleen) todella, että nämä hormoonit tästä tasoittuu pian. Ihan Eetunkin puolesta… :D Tässä on muuten asia, josta voisin hyvin jutella paljon lisää, mutta seksi aiheena on sellainen, että en usko minusta olevan kirjoittamaan siitä. Ehkä joskus teen podcastin seksistä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen… *Tähän sellainen apina emoji pitämään käsiä silmien edessä. *

Flunssa

Sain pienen flunssan heti imetyksen lopettamisen jälkeen. En tiedä onko sillä mitään yhteyttä, mutta ärsytti sekin koko tässä rytäkässä. Edelleenkin on hieman puolikuntoinen olo, eikä energiat ole kunnolla palautuneet.

Summasummarum, ei se imetyksen lopettaminen ihan helppoa ollut, mutta onneksi kuitenkin kaikki ärsytys kohdistui vain omaan mieleeni. Lionelin puolelta kaikki sujui tosi joustavasti omalla painollaan. Vaikka tästä tuli nyt kunnon vuodatus niin, kyllä uskon, että kohta ollaan taas ihan normaalissa tilassa omana itsenänä. ;)

Tässä vielä suora lainaus Imetyksen tuki ry:n sivuilta, joka kuulostaa tosi tutulle.

“Äidin fysiologiset muutokset imetyksen vähentyessä ja loppuessa

Hormonitoiminnan muutokset imetyskertojen vähentyessä tai imetyksen loppuessa kokonaan voivat aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, uupumusta ja pahoinvointia. Imetystä lopetteleva voi kokea olonsa hyvin samanlaiseksi kuin alkuraskaudessa. Myös mielialan heilahtelu ja masennustuntemukset ovat mahdollisia. Imetyksen lopettaminen on suuri elämänmuutos, jonka käsittely voi myös väsyttää ja vähentää toimintakykyä tilapäisesti. Helpottaa, kun sallii itselleen nekin päivät, jolloin ei jaksa eikä saa aikaiseksi.

Imetyksen loputtua kokonaan rinnat säilyttävät valmiuden aloittaa maidoneritys uudelleen noin 40 päivän ajan, minkä jälkeen elimistö vähitellen purkaa valtaosan maitorauhaskudoksesta. Tässä vaiheessa rinnat voivat tuntua epätavallisen kevyiltä ja ontoilta. Myöhemmin rintoihin kuitenkin kerääntyy uutta rasvakudosta rauhaskudokselta vapautunutta tilaa täyttämään.”

Tein IG Storyn puolella pienen kyselyn miten imetyksen lopettaminen on vaikuttanut ja vastauksia tuli ihan laidasta laitaan. Toisilla ei ole ollut minkäänlaisia vaivoja ja toiset olivat tunteneet itsensä jopa masentuneiksi. Joillakin taas on ollut lapsen kannalta tosi vaikeaa lopettaa imetys. Jätä sun tarina kommenttiboksiin niin saadaan jaettua vertaistukea myös muille samassa tilanteessa oleville. ♥