Onnellisuusprojekti ja yleistä pohdintaa

Kirjavinkkiä pukkaa ja pohdintaa omasta innostuksesta, sen käsittelystä ja vähän kaikesta muustakin. Lähti aiheet hieman poukkoilemaan… Mikäli päätön höpöttely ei innosta niin kannattaa suosiolla skipata tämä postaus;)

Olen aivan hurahtanut erilaisiin self help kirjoihin ja kokenut saavani niistä ihan uudenlaista energiaa ja voimaa. Yöpöydän päällinen on aivan täynnä kirjoja, enkä ole koskaan eläessäni lukenut niin paljon mitä nyt. Tuntuu, kuin olisin löytänyt ihan uuden maailman kirjojen kautta ja välillä pohdin miten aika ikinä riittää lukemaan kaikkia hyviä kirjoja.

Olenkin tullut siihen tulokseen, että elämä on liian lyhyt huonoille kirjoille. Aikaisemmin koin kovin vaikeana jättää mitään kirjaa kesken. Se päätyi huonon kirjan kohdalla useimmiten niin, etten lukenut sitten enää lainkaan, koska en pystynyt aloittamaan uutta kirjaa vanhan huonon ollessa kesken. Tällä hetkellä luen montaa kirjaa yhtä aikaa ja malttamattomana ahmin niitä, huonot jätän suosiolla kesken ja lukematta! :)

Puhuin taannoin yhdessä postauksessa siitä miten välillä oma innostukseni joitakin asioita kohtaan on ihan äärimmäisen voimakasta. Kirjojen ja lukemisen kautta olen saanut jotenkin todella voimaannuttavan vastakaiun kaikelle innostumiselle. Se on minulle vuoropuhelua aiheista, jotka innostavat minua ja saavat pohtimaan elämän erilaisia käänteitä. Rakastan ehkä juuri sen vuoksi näitä self help kirjoja erityisen paljon. Niiden kirjoittajissa on voimakas innostumisen palo ja se huokuu kirjoista. En tietenkään ole kaikissa asioissa samaa mieltä, mutta rakastan sitä, kun toinen ihminen on selvästi tohkeissaan ja innoissaan omasta asiasta. Asioiden kehuminen ja esiin tuominen on energisoivaa ja positiivisella asenteella koen ainakin itse saavani niin paljon enemmän itsestäni irti. Jokaisella meistä on toki huonoja päiviä ja välillä tuntuu, että maailma kaatuu päälle. Asenteella pystyy kuitenkin vaikuttamaan moneen ongelmaan ja siihen miten pitkään huonot päivät kestää.

Rakastan innostumisen lisäksi keskustelua ja syvällisten asioiden pohtimista. Meditoiminen on myös itselleni erityisen tärkeää. Välillä on pakko pysähtyä ja antaa täysikeskittyminen omalle tietoisuudelle. Keskustelu ja asioiden puntaroiminen etenkin parisuhteessa on minulle ehkä niitä kaikkein tärkeimpiä juttuja. Olemme Eetun kanssa todella erilaisia hyvin monissa asioissa. Se arvatenkin aiheuttaa useammin kuin silloin tällöin vahvaa sanaharkkaa. Ne tärkeimmät asiat meillä on kuitenkin tismalleen samalaisia. Nimittäin arvot. Meidän elämänarvot ovat aivan samalaiset ja suuria asioita katsoessa näemme täysin samaan suuntaan. Samat elämänarvot ja keskustelu ovat meidän toimivan suhteemme yksi isoimmista kivijaloista. Useimmiten saatamme jälkeenpäin nauraa kinasteluja ja sitä mistä ne alkavat. Vaikka olenkin todella innostuvaa tyyppiä olen myös sen vastapainoksi äärimmäisen räjähtävä persoona. Yksikin väärä sana ja saatan olla aivan liekeissä seuraavan puolen tunnin ajan :D Toisaalta osaan pyytää nopeasti anteeksi ja osaan myös nauraa omille hölmöille jutuilleni.

Self help kirjoista on Eetukin saanut keskustelun merkeissä osansa, sillä usein otan kirjoista puheenaiheita, joita on kiva yhdessä pohtia. Tarkoitukseni on vielä kirjoittaa näistä suosikkikirjoistani myös tänne blogiin. Teiltä lukijoilta olen saanut paljon hyviä vinkkejä niin kirjojen kuin muidenkin asioiden suhteen, joten on kiva päästä vuorovaikutukseen myös teidän kanssa näiden kirjojen tiimoilta.

Päätin nyt ottaa käsittelyyn monien tietämän ja tykkäämään Onnellisuusprojekti kirjan. Gretchen Rubin noudatti vuoden onnellisuusprojektia, jossa hän käsitteli ja kohtasi erilaisia asioita arjessa. Kirja kulkee Gretchenin projektin mukana kuukausi kuukaudelta ja saa lukijan samalla pohtimaan omia valintojaan ja elämäntapaa.

Rakastan tämän kirjan käytännöllisyyttä. Gretchen on ihana kirjoittaja ja hänestä huokuu kunnianhimo ja päättäväisyys, mutta samalla hänellä on kuitenkin jalat tukevasti maassa.

Monissa kohdin kirjaa on paljon asioita, joissa olen itse erimieltä ja kirjan aiheet ovat hyvin pitkälle itsestäänselvyyksiä. Rakastan kuitenkin itsestäänselvyyksien lukemista! :D Niin hassulta kuin se kuulostaakin on itsestäänselvyyksien lukeminen tavallaan muistutusta tärkeistä asioista.

Sain kirjasta tärkeiden asioiden muistuttamisen lisäksi paljon hauskoja käytännön vinkkejä. Tyhjensin muun muassa yhden hyllyn täysin tyhjäksi! Voi sitä riemun tuntua, kun tiedostaa, että kodissa on aina yksi tyhjä hylly. Se tuo tietynlaisen fengshuin siitä, että koskaan ei kaikki paikat ole tupaten täyteen ahdettuja. Rakastan täydellistä järjestystä kotona ja kaapeissa, mutta se on helpommin sanottu kuin toteutettu. Varsinkin, kun taloudessa asuu enemmän kuin yksi ihminen. Erilaiset tavat järjestellä tavaroita näkyy kodin eri osissa. Yksi tyhjä hylly tuo kuitenkin pientä tasapainoa kotiin. Kuulostaa tooooosi hassulta, mutta ainakin omalla kohdallani asia on juurikin näin!:D

Onnellisuusprojekti sai minulle lukijana todella hyvän mielen ja asetti samalla itselleni tavoitteita. Koen olevani ihan äärimmäisen onnellinen ja olen todella kiitollinen kaikesta mitä minulla on. On kuitenkin hyvä silloin tällöin pysähtyä ja pohtia omaa onnellisuutta. Varsinkin niinä päivinä, kun asiat eivät mene aivan niin kuin niiden haluaisi menevän. Pysähtyä silloin pohtimaan tarkemmin omia arvoja ja muistaa miten itse haluaa tuntea ja elää. Tärkeintä on tiedostaa se tunne minkä haluaa elämässään säilyttää. Minulle onnellisuus merkitsee tasapainoista arkea, hyvää parisuhdetta, läheisiä välejä ystävien ja perheen kanssa, vapautta päättää omista asioista ja kokea aidosti iloa joka päivä.

Kirjan lopussa on hauska koonti Onnellisuusprojektijulistuksesta sekä erilaisista vinkeistä omaan Onnellisuusprojektiin. Tässä muutamia:

• Ollakseen onnellinen pitää ajatella, mikä tuntuu hyvältä, pahalta ja oikealta kasvun ilmapiirissä
• Yksi parhaimmista keinoista tehdä itsensä onnelliseksi on tehdä muut onnellisiksi
• Et ole onnellinen, ellet ajattele olevasi onnellinen
• Rakastavat teot siivittävät rakastavia tunteita  ….

7 vinkkiä miten olla huolettomampi vanhempi, 9 vinkkiä, miten saa nalkuttamatta rakkaan tekemään kotitöitä (tämä on paras!;D) , 7 vinkkiä miten saada lisää puhtia heti seuraavien 10 minuutin aikana, 9 vinkkiä päätöksissä pysymisen avuksi….

Mikäli et ole vielä lukenut Onnellisuusprojektia käy tutustumassa Gretchenin nettisivuihin täällä. Sivuilla on paljon kivoja vinkkejä onnellisuudesta ja sen edistämisestä. Suosittelen myös lämpimästi lukemaan kirjan! :)

Mitä ajatuksia onnellisuusprojekti teissä herättää?