Projekti: Selätä selkäkipu

Raskauden aikana aloin kärsiä ajoittaisesta selkäkivusta, joka on jatkunut tähän päivään asti. Välillä vähemmän ja välillä taas enemmän. Noin kuukausi sitten kipu yltyi todella ikäväksi ja päätin, että nyt saa riittää. Olisin toki voinut päättää vähän aikaisemmin. Parempi kuitenkin nyt, kun pystyn vielä liikkumaan.

Projekti lähti käyntiin Marko Korgin vastaanotolla, jossa hän epäili, että alaselässä on lievä välilevyn pullistuma. Oireina on siis oikean pakaran, reiden, säären ja jalkapöydän vihlova särky. Markolla käynnin jälkeen googlea tutkittuani täsmäsi oireet kyllä just eikä melkein. Ensimmäisen käynnin jälkeen seuraavana päivänä kipua oli huomattavasti kovempaa, mutta sitä seuraavana päivänä kipu hellitti paljon. Olisin mennyt mielelläni Markolle uudelleen, mutta hänen kalenterinsa on usein täynnä.

Eetun suosituksesta varasin seuraavaksi ajan Juho Hynniselle. Tänään aamulla menin jännät pöksyssä ensimmäistä kertaa elämässäni kiropraktikolle. Jännitti ihan törkeästi. Maha oli koko aamun ihan sekaisin.

Juho oli kuitenkin aivan huippu tyyppi ja vaikutti todella ammattilaiselle! Nyt istun kahvilassa ja kirjoitan tätä postausta. Istun siis melkein paikoillani! En muista milloin olisin viimeksi pystynyt istumaan näin rennosti. Tämä pakottava ja vihlova särky nimittäin tekee tosi levottoman olon ja joudun kokoajan etsimään parempaa asentoa. Istuminen on ollut pahinta myrkkyä.

Nyt tuntuu, että pahin kipu on tiessään ja  tästä lähtee vihdoin kuntoutuminen. Juho oli myös sitä mieltä, että selässä saattaa olla lievää välilevyn pullistumaa, mutta se ei ole silti varmaa. Juho teki mitä mielenkiintoisempia juttuja vastaanotolla ja olen vieläkin aika hoomoilasena. Suosittelen kyllä jo ensimmäisen käynnin jälkeen todella lämpimästi. Tämä käynti oli jotain sellaista mitä ei ammattilaisena on tosi vaikea selittää, mutta hoksaat kyllä käynnillä, että jopas on mielenkiintoista settiä! :D

Selkäprojekti jatkuu vielä ja lupaan päivitellä tännekin tuloksia. Nyt kuitenkin kannustan kaikkia teitä lukuisia muita äitejä varaamaan itsellenne ajan ammattilaisen pakeille. Oli se sitten kiropraktikolle, hierojalle, fyssarille, shamaanille tai akupunktioon. On todellakin aika laittaa itsensä etusijalle, jotta jaksetaan olla myös perheelle parhaita itseämme. ♥ :) Ei kannata jäädä odottamaan pienien kremppojen pahentumista. Mieluummin laittaa kropan kuntoon hyvissä ajoin.

Ja tiedän! Helpommin sanottu, kuin tehty!!! Mutta uskon, että omasta kropasta huolehtiminen maksaa itsensä monin kerroin takaisin. Olisinpa itse käynyt heti synnytyksen jälkeen ammattilaisella, niin kuin moni teistäkin minulle suositteli.

Otan tosi mielelläni myös teiltä suosituksia huikeista tekijöistä hyvinvoinnin alalla. Sain IG kuvan puolella jo ihan hurjan määrän vinkkejä ja siellä onkin moneksi vuodeksi kokeilemisen arvoisia paikkoja vinkattu. Tästä lähin en enää mieti, vaan todellakin käytän aikaa ja rahaa siihen, että keho voi paremmin.

Housut & Paita Cillas