Kaupallinen yhteistyö, Hankintatukku & Evonia®
Koodilla MONA20 nyt
-20% www.fennosan.fi valikoiman tuotteista
– voimassa ma 6.11. saakka.
Minulla on aina ollut pitkät hiukset ja niistä on tullut iso osa omaa identiteettiä. Olen myös vuosien aikana kokeillut ja laittanut merkille monia erilaisia niksejä, jotka saavat hiukset näyttämään paremmilta ja toisaalta myös huomannut mitkä asiat saavat hiukset huonoon kuntoon.
Kokosin tähän postaukseen 7 hiusmokaa, joita en suosittele kokeilemaan ja myös täsmävinkkejä, kun kaipaat lisää volyymia ja pituutta hiuksiisi. Tämä blogipostaus on tehty yhteistyössä Hankintatukun kanssa, jolta löytyy useita todella suosittuja ravintolisiä, jotka tukee hiusten ja hiuspohjan hyvinvointia ja kasvua.
Toivottavasti saat tästä postauksesta inspiraatiota ottaa taas hiustenhoidon prioriteetiksi. Talvella hiukset kaipaa extra paljon rakkautta ja huolenpitoa.
1. Toistuvat lämpökäsittelyt
Rakastan pitkiä kiharoita, mutta jatkuva päivästä toiseen lämmöllä kihartaminen ei tee latvoille hyvää. Suoristusraudat ja kiharruspuikot kuivattavat nopeasti latvoja. Itse ratkaisin useampi vuosi sitten ongelman sillä, että kiharran hiukset kerrallaan paljon isommissa osioissa, jolloin hius ei kulu aivan samalla tavalla, kuin tiukkoja kiharoita tehdessä. Laitan aina ponnarin päälaelle ja kiharran latvat kolmessa osiossa nopeasti.
Uusimpana sain testiin kiharruspötkylän, joka on helppo laittaa hiuksiin yöksi, eikä näin ollen tarvita lainkaan lämpöä! Tämä on ehdottomasti paljon parempi vaihtoehto lämpökihartamiselle.
2. Väkisin märkien hiusten harjaaminen
Kuulun siihen joukkoon, joka harjaa hiukset aina kosteina, mutta pyrin aina olemaan mahdollisimman hellävarainen, enkä koskaan harjaa väkisin mitään takkuja märästä tukasta. Oma hiuslaatuni on sellainen, että sen saa helposti harjattua kosteana, kunhan olen käyttänyt hoitoainetta pesun jäljiltä. Mikäli repii märkiä hiuksia väkisin saa aivan taatusti hiukset katkeamaan ja haurastumaan. Laadukas harja on myös tärkeä osa hiusten hyvinvointia! Harjaatko sinä hiukset märkinä vai kuivina?
3. Kireät ponnarit aina samassa kohdassa
Olen pyrkinyt vaihtamaan arkikäytössä kaikki ohkaiset ja kireät ponnarit isoihin ja pehmeisiin donitseihin. Tiukat ponnarit syövät itseensä ison kasan hiuksia ja sen huomaa! Toki letit kiinnitän pienillä ponnareilla, mutta silloinkin pyrin ottamaan ponnarit pois aina varoen. Kuminauhat on kaikkein huonoin vaihtoehto.
4. Muotoilutuotteet hiuspohjassa myös nukkuessa
En nuku koskaan muotoilutuotteet hiuksissa. Ensinnäkin ajattelen, että hiuspohja ei hengitä kunnolla, kun päänahassa on paljon aineita, jotka hankaavat hiuksia tyynyä vasten. Huomaan myös, että kasvojenkaan iho ei pidä siitä, jos tyynyliinalla on muotoilutuotteiden jäämiä, jotka kulkeutuvat herkälle kasvojen iholle. Itse minimoin muotoilutuotteet ja kun niitä käytän, pyrin ne pesemään aina shampoolla ennen nukkumaanmenoa.
5. Vain vähän vettä ja paljon energiajuomia
Hiusten hyvinvointi lähtee aina sisältäpäin! Myös hyvinvoivat hiukset tarvitsee paljon vettä! Helposti sitä tulee litkittyä kahvia (tai energiajuomia), mutta veden unohtamisella haurastutat taatusti upeat kutrit. Muista tankata joka päivä riittävästi vettä! Jos lähdet hifistelemään veden kanssa, niin täydellistä olisi pestä hiukset järvivedellä… ;) Se taitaa aika harvalla onnistua, mutta mahdolliset mökkireissut kannattaa hyötykäyttää tähän tarkoitukseen. Erilaisia vedensuodattimia on nyt myös paljon saatavilla, jolloin veden laatu paranee.
6. Hyvin vähän hyviä rasvoja ruokavaliossa
Ruokavalio on merkittävässä ellei tärkeimmässä roolissa hiusten hyvinvoinnissa. Monipuolinen ja ravintorikas ruokavalio on äärimmäisen tärkeä ihan kaiken kauneuden ja hyvinvoinnin kulmakivenä. Itse olen vuosien aikana huomannut merkittävimmän eron sekä pitkien hiusten että ihon hyvinvoinnissa rasvojen laadulla. Mikäli unohdan syödä riittävästi hyvälaatuisia rasvoja ja lisään huonoja rasvoja, se kyllä alkaa näkyä hiuksissa ja ihossa!
Panosta siis rasvojen laatuun. Hiukset kiittää ruokavaliossa esimerkiksi luomu pähkinöistä, avokadoista ja luomu öljyistä.
Oletko sinä kiinnittänyt huomiota syömiesi rasvojen laatuun viime aikoina?
7. Yksipuolinen ruokavalio
Mikäli ruokavalio on kokonaisuudessaan hyvin yksipuolinen ja vähän ravinteikas, vaikuttaa se auttamatta myös hiusten hyvinvointiin.
Ravintolisät eivät ole oikotie onneen, mutta itse koen, että tänä päivänä on hyvin vaikea saada monipuolisessakaan ruokavaliossa kaikkea tarvitsemaa riittävästi, joten täydennän ruokavaliota erilaisin ravintolisin kuureittain sekä jatkuvasti käytettynä aina tarpeen ja henkilökohtaisen hyvinvointini mukaan.
Pitkien hiusten hyvinvointiin olen käyttänyt kuuriluontoisesti jo useita vuosia yhteistyökumppani Hankintukun Evonia® sarjan tuotteita.
Evonia® Hiusten tehoravinne -ravintolisä on yksi suosikkini ja toimii aina. Se on kehitetty yhteistyössä HiusAkatemian asiantuntijoiden kanssa.
Evonia sisältää Camelina-,pellavansiemen- ja sarviapilan siemenöljyä juuri oikeassa suhteessa, jotta omega-3 ja omega-6 rasvahappojen suhde on optimaalinen eli 2:1. Evoniassa on lisäksi -, D- ja E-vitamiineja sekä sinkkiä ja metioniinia. Niitä tarvitaan edistämään hiusjuurten ravinnonsaantia sekä rakentamaan vahvoja ja pitkäikäisiä hiuksia.
Kun aloittaa käyttämään Evonia sarjan jotain hiuksille tarkoitettua ravintolisää kannattaa sitä käyttää vähintään 3 kuukautta (mielellään pidempään) kerrallaan, jotta tuloksia alkaa näkymään.
Itselläni on hiukset sen verran hyvässä kunnossa, että käytän Evonia tuotteita yleensä lyhyempiä aikoja kerrallaan (1-2 kertaa vuodessa) kuuriluontoisesti ylläpitämään ja tukemaan hiusten hyvinvointia. Kun on tullut jotain isompia muutoksia, olen pidentänyt kuuria. Esimerkkeinä keskenmenon jälkeen hiuksia lähti normaalia enemmän ja otin pidemmän kuurin.
Hyödynnä nyt 6.11 asti voimassa oleva alekoodi, jolla voit täydentää talveksi ravintolisiä! Koodilla MONA20 saat https://fennosan.fi/
valikoimasta 20% alennuksen. ♥
