… easy like sunday morning….
Energistä ja mukavaa sunnuntaita kaikille <3
Huomenta ja ihanaa lauantaita kaikille <3
Aloitettuani säännölliset aamulenkit musta on kuoriutunut kunnon aamuvirkku. Olen koko 27 vuoden elinkaareni ollut maailman känkkäränkkäisin aamutyyppi ja torkku on ollut aamuisin mun paras kaveri. Toista on nyt. En voi tarpeeksi hehkuttaa aamutreenien tuomaa hyvää oloa ja energiaa. Treenaaminen heti aamusta antaa koko päivälle aivan uudenlaisen fiiliksen. Edelleenkään en missään nimessä treenaa aamuisin veren maku suussa vaan kävelen reippaasti tai käyn salilla polkemassa crossaria. Puoli tuntia riittää tekemään ihmeitä. Huomaan illalla jo odottavani aamutreeniä.
Olen alkanut uuden tavan myötä heräämään itsestään ajoissa aamulla ilman herätyskelloa. Mitä aikaisemmin nousen sen virkeämpi ja ihanampi olo on. Aikaisin aamulla on ihanan rauhallinen ja seesteinen olo. Nautiskelen kupillisen kahvia ennen treeniä ja otan hetken aikaa pelkästään itselleni. Nyt ymmärrän esimerkiksi Robin Sharman hehkuttaman 5am clubin!;)
Energistä päivää kaikille ja kuullaan taas pian!
Ps. Poltin kynttilää eilen illalla kirjaa lukiessani ensimmäistä kertaa tänä syksynä! Syksyn tulo tuntuu jopa aika kivalle;) Taidan käydä hamstaaramassa lisää kynttilöitä syksyn iltoja varten <3
