Pirtelöt

♥ Kookosvettä

♥ Puolukoita

♥ Verigreippi

♥ 1 tl psyllium

♥ 2 tl chiansiemeniä

♥ 1/2 tl steviaa

♥ Hamppuöljy 1tl

♥  suklaa proteiinijauho n. 2 rkl

Sain Eetun mummilta tuoreita puolukoita ja surautin niistä ihanan smoothien. Annoin ainesten sekoittua melko pitkään Vitamixissa ja pirtelöstä tuli ihanan kuohkea! Melkein kuin vispipuuroa olisi syönyt;) Loput pirtelöstä heitin jääkaappiin seuraavaa päivää varten, mutta kuohkeus oli kyllä jääkaapissa olon jälkeen tipotiessään. Tosin jämistä sai hyvän “pohjan” uudelle pirtelölle. Laitoin seuraavaan pirtelöön vaan edellä olevan lisäksi viherjauheita ja lehtikaalia. Loistava ja ravintorikas pirtelö helposti ja nopeasti siis seuraavallekin päivälle:)

Mikä on teidän tämän hetken suosikkipirtelöyhdistelmä? :)

Ps. Otin nämä kuvat Sigman makrolla 150mm 2.8. Voi taivas se on ihana!! 8) Piakkoin luvassa lisää pohdintaa ja hehkutusta nykyisestä kamerakalustosta!! :) 

Heippa ja huomenta! Täällä taistellaan alkavaa flunssaa vastaan pirtelöitä ja mehua tekemällä. Toissayönä nukuin todella huonosti ja aamupalan jälkeen olo oli kummallinen. Lounaan jälkeen ei auttanut, kuin vajota muutamaksi tunniksi peiton alle ja herättyäni olo oli kuin jyrän alle jäänyt. Ilta meni siis huilatessa ja sängyssä kirjoja lueskellen. Päätin myös vakaasti, etten aio saada mitään tauteja nyt ja tein  tyrnimarjoista kunnon vitamiinipommin pirtelön muodossa. Tuli aika raikas;)

Tänään aamulla olo olikin jo paljon parempi pientä kurkkukipua lukuun ottamatta. Aamupalaksi tein taas ravitsevan pirtelön ja JuicePressolla porkkanasta, inkivääristä ja omenasta mehua!:) Treenit jätän suosiolla nyt ainakin vielä tänään väliin ja koitan muutenkin olla rauhassa. Kaupungilla tosin pitää käydä täydentämässä sinkkivarastoja, sillä se kaapista on tällä hetkellä loppu.

Nyt siis lämpimästi päälle ja kaupungilla piipahtamaan! Mukavaa tiistaita kaikille ja toivottavasti siellä ruudun toisella puolella on vältytty kevätflunssalta.

Ps!! Nellylla on menossa huikee kamppis – kaikki normaalihintaiset tuotteet -15%! Tarkoittaa sitä, että heidän valikoimastaan saa nyt By Malene Birger nahkahousutkin vähän huokeammalla hinnalla!:) Jäljellä näytti olevan vielä M koko. Itselläni on 36 koko eli S. Alen saa koodilla SPRING15. Nellyn valikoimaan pääsee täältä. (Adlinks)