Jaahas, ajattelin taas pitkästä aikaa kirjoitella ruokapäiväkirjaa ylös. Koitan vaikka viikon taas raapustaa ylös syömiset tänne blogin puolella. Kuvia otan aina kun muistan:)
Aloitetaan siis tästä päivästä eli
Maanantain sapuskat:
Aamupala
2 keitettyä kananmunaa
100g raejuustoa
1/2 banaani
cacao nibs
5g neitsytkookosöljyä
mansikoita ja mustikoita
(edelleenkin sama aamiainen, eikä yhtään kyllästytä:) )
Osan vitamiineistä otan aamulla ja loput lounaan jälkeen.
Töissä tauolla:
tee hunajalla
Lounas:
Kuhaa n 70g
yrttiperunamuusi
kasvisraaste+tsatsiki
Töissä tauolla:
tee hunajalla
Välipala:
Pirtelö
(1 mango, mansikoita, pinjansiemeniä, manteleita ja kaurajuomaa)
Iltapala:
kasvisraastetta (samaa kuin päivällikin)
kasvispaistosta + tsatsikia
ProFeel raejuustorahka (gottifrutti)
Tein niin ison satsin tuota kesäkurpitsaparsakaaliraastetta että sitä on saanut syödä nyt joka päivä. Samaten tsatsikia tuli väsättyä aika paljon:) No mutta tuleepahan tuoksuttua valkosipulille ;)
