Browsing Category

Vauvan hyvinvointi

17.2.2018

Kireä kieli- ja huulijänne

Kireä kieli- ja huulijänne

Täällä jännitettiin tällä viikolla lääkärin käyntiä. Olimme nimittäin menossa tarkastamaan Salaman kieli- ja huulijänteen tilannetta. Moni asia yhdistyy siihen, että jompikumpi tai molemmat ovat kireitä ja näin ollen voineet aiheuttaa esimerkiksi imetyksen alun ongelmat.

Ihana Nina Kivilaakso (Terveydenhoitaja, IBCLC) kävi meillä katsomassa ensin tilanteen ja totesi, että molemmat ovat kireät. Oireet, joita Salamalla on ollut ja jotka viittaisi kireään huuli- tai kielijänteeseen ovat runsas pulauttelu, ajoittaiset mahavaivat, joskus suppu imuote ja kielen kärjessä näkyvää sydämen muotoa.

Vuoden vaihteessa aloittamani imetysdieetti on kuitenkin auttanut ihan merkittävästi esimerkiksi mahavaivoihin ja etenkin pulautteluun. Nyt huomaan, että tietyt ruoka-aineet aiheuttaa juuri pulauttelua ja ikävää vatsan kouristelua. Kun ruokavalio pysyy kunnossa on Salamankin oireet lähes kokonaan poissa. Uusien makujen maistelussa pitääkin olla extra tarkkana ja aloittaa varovasti jokaista uutta makua. Nyt esimerkiksi testasimme ensimmäistä kertaa mangoa (jota Salama rakasti!), mutta siitä tuli tosi voimakas reaktio melkein heti syömisen jälkeen.

Haluttiin kuitenkin mennä varmuuden vuoksi näyttämään kieli- ja huulijänteen tilanne lääkäriin vaikka itselläni oli vahva tunne siitä, että oireet viittaa enemmän juuri näihin ruokayliherkkyyksiin. Varasimme ajan Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Mervi Närkiölle Töölön Mehiläiseen. Torstaina oli sitten vuorossa visiitti ja lopputulos oli, ettei kumpaakaan leikata. Tilannetta jäädään vielä seurailemaan vaikka ummassakin oli selvästi kireyttä. Tällä hetkellä tutkimusten valossa ollaan sitä mieltä, että mikäli kireys ei aiheuta merkittävää haittaa, ei niitä leikata. Salaman kohdalla seurannassa on esimerkiksi se, miten kiinteiden ruokien syöminen sujuu jatkossa ja miten kieli toimii suussa kiinteitä ruokia käsitellessä.

Yleisimmät oireet, jotka voivat johtua kireästä kieli- tai huulijänteestä ovat napsuva ääni imettäessä, irtoileva imuote, suun jääminen supuksi, suihkutissit, sammasta suussa, imetyskipua, rinnanpään muotoutumista imetyksen jälkeen, kieli ei tule hyvin ulos suusta, kielen keskelle jää viivaa, kielen kärjessä sydämen muotoa, kieli itkiessä kuppimainen, suulaki korkea, vauva kasvu huonoa ja/tai refluksityyppistä oireilua. Lisää tietoa löytyy esimerkiksi Kansallisesta imetyksen edistämisen toimintaohjelmasta vuosille 2018-2022.

Itse en olisi osannut tätä kielijänne asiaa ajatella, joten siksi halusin tästä nyt täälläkin kirjoittaa. Joillakin kieli- ja/tai huulijänteen leikkauksesta on ollut todella iso apu erinäisiin oireisiin. Kannattaa käydä esimerkiksi lukemassa Annan kirjoittama postaus heidän kokemuksestaan.

Joskus nämä saattaa jäädä huomaamatta ihan vauvan ensimmäisinä viikkoina, joten mikäli on yhtään sellainen olo, että esimerkiksi imetyksen ongelmat voisi johtua kireästä huuli- tai kielijänteestä niin suosittelen todella lämpimästi tarkistamaan asian vielä ammattilaisen vastaanotolla. Itselleni tuli todella hyvä ja huojentunut fiilis lääkärillä käynnistä. Mervi on myös todella asiansa osaava ja vastasikin kaikkiin kysymyksiin tosi asiallisesti, joita kyselin. Olin myös tyytyväinen siihen, ettei kieli- tai huulijännettä leikattu vain “varmuuden vuoksi”, vaan asia katsottiin kokonaisvaltaisesti tilanteen mukaan.

Onko teillä kokemuksia näistä?

13.1.2018

Imetysdieetti

Moni on toivonut postausta imetysajan ruokavaliosta ja päätin nyt tarttua aiheeseen tarkemmin. Aloitin nimittäin hiljattain imetysdieetin, jonka myötä karsin ruokavaliotani hieman normaalia tarkemmaksi.

Salama on perustyytyväinen niin kuin olen täällä monesti maininnut, mutta vatsa on ollut alusta asti herkkä. Olen huomannut, että erityisen levottomat yöt pöhinöineen ja ähinöineen yhdistyy usein juuri niihin päiviin, kun olen itse syönyt jotain tiettyä, esimerkiksi voimakkaasti mausteista ruokaa. Myös korvikkeen antaminen on tuntunut tekevän enemmän ilmaa vatsaan. Korvikkeista ja imetyksen yhdistämisestä kirjoittelen vielä erikseen. Korvikkeita ollaan käytetty lähinnä silloin, kun olen itse poissa, enkä ole ehtinyt tai jaksanut pumpata maitoa.

Imetysdieetti @monasdailystyle

Poika on kyllä todella reipas eikä vatsan väänteet aiheuta tuntikausien itkua, mutta pidän silti hyvänä vaihtoehtona kokeilla jos ruokavalion tarkennuksella saa pikkuiselle paremman olon ja vähennettyä vatsavaivoja.

Aikaisemmin kehuin miten hyvä Salaman iho on ollut, mutta siihen tuli nyt joulun jälkeen muutos. Nimittäin posket helahtaa nyt (etenkin imetyksen jälkeen, kun olen syönyt jotain erilaista) helposti punaisiksi ja jalkoihin on tullut kuivia kohtia. Eetullahan on atooppinen iho, joten tämä oli aikalailla odotettavissa. Poskien ihon punoitus osoittaa mielestäni, että Salama reagoi joihinkin ruoka-aineisiin, koska jatkuvasti tuota punoitusta ei ole. Vauvojen posket punottavat kyllä helposti ja pieni punoitus silloin tällöin ei välttämättä suoraan tarkoita mitään yliherkkyyttä, mutta uskon että tässäkin kannattaa kuunnella meidän äitien oma vaistoa onko punoitus ihan normaalia ohimenevää vai selvästi yhdistyy johonkin ruoka-aineeseen.

Nämä yhdessä erittäin katkonaisten unien kanssa sai nyt ottamaan ihan asiaksi tuon imetysdieetin. Ei siitä kuitenkaan haittaakaan ole, päinvastoin saatanpa itsekin saada vähän enemmän energiaa tarkemmasta ruokavaliosta ja etenkin kahvin pois jättäminen oli paikallaan.

Imetysdieetti @monasdailystyle

Sanottakoon, että olen kyllä syönyt todella monipuolisesti ja terveellisesti nämä ensimmäiset viisi kuukautta. Ensimmäiseen kolmeen kuukauteen en tainnut koskeakaan herkkuihin tms. Maitotuotteita olen vähentänyt ja viljaa syönyt maltilla. Jouluna kuitenkin tuli syötyä esimerkiksi suklaata, mitä en muuten juuri ole syönyt (paitsi raakasuklaata) ja mietinkin voiko noilla olla näin nopeasti tuohon ihoon vaikutusta.

Niin tai näin nyt mennään hetki tarkalla ruokavaliolla ja otetaan sitten pikkuhiljaa ruoka-aineita takaisin käyttöön.

Sain paljon hyviä vinkkejä Piia Heinosen & Tuulia Järvisen Meidän perheen parhaaksi kirjasta, jota voin todella lämmöllä suositella kaikille, jotka pohtivat imetysdieetin aloittamista. Kirjasta saa paljon käytännön tietoa. Reseptejä en ole vielä kokeillut, mutta hyviltä ne vaikuttavat.

Ihan omin päin ei kannata lähteä karsimaan ruokavaliota liikaa, jottei oma jaksaminen kärsi. Itse olen siinä suhteessa hyvässä tilanteessa, että äitini on ravintovalmentaja. Myös oma sekä Eetun ruokavaliotietämys on sen verran laajaa, että osaan koostaa päivän ravinnonsaannin karsimisesta huolimatta monipuolisesti. Uskonkin, että vähän vaivaa näkemällä imetysdieetillä äitikin saattaa voida paljon paremmin, varsinkin jos on tullut syötyä paljon sokeria ja valmista pikaruokaa väsymykseen.

Alkuun olen nyt karsinut paljon eri juttuja. Keräsin tähän listaa ruoka-aineista, jotka jäävät nyt hetkeksi pois.

Maitotuotteet
Kananmuna
Gluteeni
Soija
Pähkinät
Kala
Palkokasvit
Naudanliha
Tomaatti
Kaalit
Sipuli
Mausteet
Peruna
Sitrushedelmät
Kahvi
Kaakao
Sokeri

Kun ruoka-aineita jää pois kannattaa huomioida, että on tärkeää korvata keskeiset ruoka-aineet ravitsemuksellisesti vastaavilla.

Itselläni ei ole tarkoitus karsia näin paljon pitkään. Kolmen tai neljän viikon jälkeen lisään ruoka-aineita kerrallaan takaisin, jolloin on helpompi nähdä reagoiko vatsa tai iho johonkin tiettyyn.

Haastavinta tässä itselleni on tuo kahvista luopuminen. Sitä tuli juotua loppuvuodesta jo liiaksi. Väsyneenä kahvin juomiseen tulee aikamoinen kierrä, eikä liiallinen kahvin juonti ole hyväksi kenellekään.

Raportoin varmasti myöhemmin vielä täällä blogissakin miten homma sujuu. Mikäli teillä on toiveita ruokapäiväkirja- postauksille nyt imetysdiietin aikana, niin jättäkää ihmeessä kommenttia! Onko siellä imettäviä äitejä, jotka ovat imetysdieetillä saaneet helpostusta vauvan vatsavaivoihin tai iho-ongelmiin?

Edit: Iso kiitos kaikille kommentteihin, tsemppeihin, vinkkeihin ja kokemuksien jakoihin. ♥


Meidän perheen parhaaksi- kirja on nyt todella edullisesti (4,90€) Adlibriksessä, joten jos yhtään kiinnostaa asia imetysdietistä ja kaipaa hyviä reseptejä niin kannattaa laittaa tilaukseen! :) Kirja löyty täältä*/mainoslinkki.

Lue myös:

IMETYSOHJAAJAN KOTIKÄYNNILLÄ

AJATUKSIA IMETYKSEN ALKUTAIPALEELTA