Browsing Category

Vauvavuosi

30.12.2017

Vauvan ensimmäinen kuume & vauvarokko

Joulua edeltävällä viikolla meidän vähän vajaa 5kk vanha vauva sairasti ensimmäistä kertaa kunnolla. Pieni flunssa oli jo kuukauden ikäisenä, mutta nyt nousi ensimmäistä kertaa kuume.

Maanantaina illalla huomasin, ettei poika ollut täysin oma itsensä ja mittasin lämpöä muutamaan otteeseen. Alkuun ei ollut kuumetta, mutta juuri ennen nukkumaan menoa oli lämpöä (37,5). Yöllä pikkuinen oli aivan hohkava patteri ja kuume olikin noussut reippaasti yli 38. Suppoja oli kotona varalla, mutta enpä sitten ollut hoksannut, ettei niitä enää edes suositella. Tässä tullaan taas siihen, kun ohjeita ja mielipiteitä tulee monia menee helposti sekaisin. Harmittaa, etten ollut hoksannut hankkia Panadol liuosta kotiin, vaikka olin muutamaltakin saanut vinkkiä, että on on parempi vaihtoehto. Toisaalta liuoskaan ei kaikille sovi! Monet vauvat saattaa sen oksentaa pois. Joten parempi varautua vaikka molemmilla. Suosittelenkin muille uusille äideille hankkimaan jo hyvissä ajoin ennen vauvan tuloa lääkekaappiin varalle kaikki perus jutut! Helpottaa kummasti, kun ei tarvitse sairauden yllättäessä lähteä etsimään sopivia särkylääkkeitä.

Vauvan ensimmäinen kuume & vauvarokko

Meillä ei tosiaan suppojen kanssa onnistunut yritykset lainkaan. Kuvittelin homman olevan ihan pala kakkua. Noh – bebe oli eri mieltä ja kuuden supon jälkeen tulin siihen tulokseen, että EXIT ONLY. Kipua tai itkua ei supon laittaminen aiheuttanut (en olisi kokeillut muuten noin montaa kertaa), mutta sen sijaan kunnon puserrukset niin, että suppo saatiin heti pois ja tietty tuliaisten kera… Aamulla pääsin apteekista hakemaan Panadolia, jonka laitto oli huomattavasti helpompaa, vaikka ei sekään ihan tuosta noin vaan onnistunut. Jotenkin sitä kuvittelisi 5ml olevan tosi vähän, mutta jestas se on paljon tuollaiselle pienelle kirpulle! Kannattaa muistaa tarkistaa apteekissa, että Panadolissa on ruisku mukana, jotta annostelu ja lääkkeen antaminen on helpompaa.

Itselläni on ristiriitaiset ajatukset särkylääkkeistä. Särkylääkkeistä menee maha aika sekaisin ja jotkuthan ovat myös sitä mieltä, että särkylääkkeiden (runsas) käyttö voi pidentää tervehtymistä. Lasten särkylääkkeisiin lisätään myös ihan makeutusaineita, jotka tuskin ovat nekään ihan parhaita pienelle vatsalle. Toisaalta nyt ensimmäisen kuumeen jälkeen totean, että mikään ei ole niin kamalaa, kuin pienen sairastaminen. Sitä haluaa tehdä mitä vaan helpottaakseen pienen oloa ja särkylääke on näissä tilanteissa oikein hyvä vaihtoehto.

Vauvan ensimmäinen kuume & vauvarokko

Kävimme kahden kuumeisen päivän jälkeen varmuuden vuoksi lääkärissä, jossa saatiin mukaan vielä Burana resepti. Korkeimmillaan kuume oli hieman yli 39:ssä. Buranaa annettiin vain kerran, mutta tulin siihen tulokseen, että tuo Panadol riittää hyvin korkeimman kuumeen laskemiseen. Lääkäri aavisteli, että kyseessä olisi virusperäinen kurkunpääntulehdus. Korvien katsominen oli lääkärissä hankalaa ja ohjeeksi saatiinkin niiden putsaus Remo Waxin avulla. Ahkeran googlettelun jälkeen tulin kuitenkin siihen tulokseen, etten uskalla edes kokeilla tuota vaan kävin hakemassa hellemmän Ceridalin kokeiluun, jota moni tuntuu kehuvan. Eli suosittelen särkylääkkeen lisäksi hankkimaan kotiin myös varalle korville tarkoitettua puhdistusainetta. Kokeilin itse tuota Ceridalia, jotta tiedän miten se toimii ja täytyy kyllä yhtyä kehujien joukkoon. Jos siellä on muita, joilla on ollut korvien kanssa hankaluuksia niin otetaan tosi mielellään kaikki hoitovinkit vastaan! Ajattelin nyt, että alan käyttämään tuota Ceridalia vauvalla (ja itselläni!) noin kerran viikossa, josko sillä saataisiin ennalta ehkäisevästi pidettyä korvat kunnossa.

Torstaina kuume alkoi olla kokonaan poissa, mutta tilalle tupsahti kunnon näppyläinen ihottuma! Sehän oli sitten ihan selkeä vauvarokko, jota oma äitini osasi epäillä heti ensimmäisenä. Olen itse sairastanut vauvarokon myös pienenä vauvana. Kyseessä on siis helposti tarttuva rokko, jossa on suht korkea kuume kolme päivää, jonka jälkeen ilmestyy näppylät muutamaksi päiväksi. Joillakin vauvarokko voi olla kuumeeton tai päinvastoin näppylätön.

“Vauvarokko on viruksen aiheuttama, erittäin helposti tarttuva lastensairaus.
Tavallisin sairastumisikä on 6-24 kk.
Tyypillinen oire on kolmen päivän kestoinen (joskus 5 vrk) kuume, joka kohoaa usein 39-40 asteeseen.
Lapsi on ärtyisä, mutta muuten hyväkuntoinen. Nielu voi olla punoittava, silmäluomissa voi olla turvotusta ja niskan imusolmukkeet voivat olla lievästi suurentuneita.

Samalla kun kuume häviää, lapselle kehittyy punertavaa ihottumaa.
Ihottuma nousee ensin rintaan ja kaulaan, josta se leviää vähitellen muualle vartaloon.
Ihottuma on vaaleanpunertavaa ja pienitäpläistä, ja se hälvenee sormella painettaessa.
Reaktio on siis päinvastainen kuin aivokalvontulehduksen aiheuttaman ihottuman kohdalla.

Ihottuma häviää nopeasti, jopa seuraavien tuntien aikana ja viimeistään 1-2 päivän kuluessa.”

Aikamoisen murheen ja huolen aiheuttaa pienten sairastelu. Valmiiksi väsyneenä sairastelun tuoma lisäunivaje myös tekee tehtävänsä ja helposti murehtii vähän liiaksikin. Onneksi tästä taudista selvittiin melko vähällä ja pikkuinen on jo pirteä oma itsensä. Mutta näitä tulee taatusti lisää ja nyt ensimmäisen kuumetaudin jälkeen osaa ottaa ehkä vähän rennommin. Tästä ensimmäisestä sairastelusta oppineena aion kuitenkin pitää jatkossa huolen siitä, että kotoa löytyy aina apuvälineitä sairasteluun. Lääkäriin totta kai mennään, kun tilanne sen vaatii, mutta kotiin on hyvä varata muutamia juttuja etukäteen. Listasin tähän muutamat meille tärkeät jutut. Ottaisin tosi tosi mielelläni kommenttien puolella vastaan teidän vinkit tarpeellisista ensiapua- tarpeista vauva-arkeen!! :)

1. Digitaalinen kuumemittari

Vauvoilla tarkimman lämmön saa mitattua pyllystä, johon tavallinen digitaalinen kuumemittari soveltuu.

2. Otsakuumemittari

Huomattavasti kätevämpi ja helpompi tapa mitata vauvan kuume esimerkiksi yöllä.
Iso suositus vaikka nämä kalliita ovatkin.

3. Nenä Frida

Ihan korvaamaton! Alkuun todella ällöttävä ja itse sain kakoa oksennusta,
mutta nyt sujuu nenän imurointi jo ihan rutiinilla! ;)

4. Panadol liuos

5. Suppoja

6. Ceridal öljy korville

7. Probiootit (suosittelen Bioteekki Baby & RELA)

8. D-vitamiini

Me ollaan oltu tosi tyytyväisiä Nordic Health infant Dlux suihkutettavaan D-vitamiiniin.

9. Sinkkivoide

Weledan, Petit & Jolien sinkkivoiteet ovat olleet meidän suosikkeja.

10. Physiomer nenäsuihke!!!!

Nyt pitää toivoa, että influenssa ja muut flunssat pysyy poissa ahkeran käsien pesun ja vitamiinien avulla. Toivottelenkin kaikille flunssatonta vuoden viimeistä viikonloppua! ♥

12.12.2017

Äidin unettomuus

Neljän kuukauden univelat alkaa näkyä ja tuntua. Olen aina vaatinut paljon unta, mutta olen myös omannut kohtuullisen hyvät unenlahjat. Toisin on nyt äitinä pienen vauvan kanssa.

Uni on oman hyvinvointini kulmakiviä ja siksi olen ollut ajoittain hieman huolissani omasta jaksamisestani uusien uniongelmien myötä. Vauvan kanssa yöheräämiset ovat tuttua varmasti suurimmalle osalle äideistä. Yösyöttöjen lisäksi olen nyt huomannut oman kehoni olevan niin ylivirittyneessä tilassa, ettei uni oikein tule enää kunnolla syöttöjen välissä. Nukun käytännössä koko yön todella herkkää ”koiranunta”. Havahdun pienimpiinkin ääniin ja nään helposti painajaisia, jotka ahdistavat keskellä yötä. Tuntuu, kuin mieli ja keho olisi koko yön pienessä stressitilassa.

Äidin unettomuus

Olen ensimmäistä kertaa ikinä edes harkinnut mielessäni unilääkkeiden käyttöä. Rivien välistä lienee tulleen selväksi se, että olen melko lääkevastainen, enkä käytä edes särkylääkkeitä juuri koskaan. Nyt uniongelmat tuntuu päässeen niin isoksi, että lääkkeiden käyttökin käy mielessä.

Uniongelmia nyt tarkemmin pohtineena olen koittanut lukea ja selailla ratkaisuja uniongelmaan. Hyvät korvatulpat on hankittu, vauva siirretään illalla olohuoneen puolelle nukkumaan, meditoin aina ennen nukkumaan menoa ja käyn illalla rentouttavassa kuumassa suihkussa. Huono uni kuitenkin on ja pysyy.

Muun muassa tämän artikkelin luettuani ajatukset taas selkeni. Ne vietävän hormoonit aiheuttaa tämänkin. Olemme kaikki yksilöitä ja jokainen reagoi eri tavoin myös raskauden ja imetyksen tuomiin hormoonimuutoksiin. Minä olen nähtävästi sitä herkempää osapuolta, jonka keho (ja myös mieli) reagoi vahvasti.

”Äitien väsymys ja uniongelmat yhdistetään yleensä vauvan yöheräilyyn, joka luonnollisesti katkoo unta. Moni äiti myös käy synnytyksen jälkeen ylikierroksilla, minkä vuoksi uni on kevyttä. Tuntemattomampi unettomuuden aiheuttaja ovat väliaikaiset vaihdevuodet.

– Munasarjat eivät käynnisty raskauden jälkeen, koska nainen imettää. Silloin hän kärsii estrogeenivajauksesta eli hormonipuutoksesta. Kyseessä on vaihdevuosia vastaava tila, kertoo naistentautien erikoislääkäri Jan Appelberg.”

Tyypilliset vaihdevuosien vaivat kuulostaakin tällä hetkellä tutuilta. Aikamoista hormoonien myrskyä tämä äidiksi tulo sanon vaan! Moni asia on tullut täysin yllätyksenä, eikä niihin ole oikein osannut varautua. Niin myös tämä äärettömän huono uni. Kyllähän nuo yösyötöt tiesi ja sen, että saattaa vähän väsyttää. Siihen kuitenkin vielä lisäksi unettomuus ja äärettömän huono unenlaatu niin avot. En yhtään ihmettele, että synnytyksen jälkeinen masennuskin on niin yleistä. Mikäli näitä asioita ei saa käydyksi läpi itsensä tai läheisten kanssa, alkaa aivan varmasti ahdistaa ja kierre on valmis.

Äidin unettomuus

Itselläni kaiken jaksaminen tukipylväs on Eetu ja meditointi. Yksin olisi välillä todella vaikea käsitellä asioita, vaikka miten tietää tämän olevan vain hetkellistä uupumista. Toisen tuen avulla muistaa toistaa niitä positiivisia asioita myös itse itselleen.

Väsymys on kuitenkin todella katala tunne, kun se ottaa otteeseensa. Se saa irtaantumaan jotenkin omasta kehosta ja mielestä. Tuntuu, ettei ole enää oma itsensä. En välillä tunnista itseäni kaikkein väsyneimpinä hetkinä. Väsymys tuntuu aika usein myös ihan fyysisenä pahana olona.

Ohjeeksi usein saa sen, että muista levätä, kun vauva nukkuu. Kuvittelin ennen vauvaa tämänkin olevan ihan iisi juttu, mutta toisin on todellisuudessa. Vauvan päiväunet saattaa olla mitä vaan 15 minuutista 2 tuntiin, eikä se oma nukahtaminen ole ihan niin yksinkertaista samalla minuutilla. Päiväunet vaunulenkillä syö myös heti mahdollisuuden omaan lepoon.

Toivon todella, että oma uni paranee yösyöttöjen loputtua tai viimeistään, kun imetys loppuu. Olen aina tiennyt unen olevan todella tärkeä osa hyvinvointia, mutta nyt vasta todella konkreettisesti huomaan sen merkityksen, kun hyvä uni ei olekaan enää itsestäänselvyys.

Tässä vaiheessa pyrin siis keskittymään siihen, että saan levättyä aina mahdollisuuden tullen ja pyrin maksimoimaan kaiken kivan rentouttavan tekemisen. Vielä pitäisi muistaa olla armollinen itselleen siinä, ettei aina murehdi mitä muut ajattelee. Ihan hirveän helposti nimittäin miettii, että mitähän muut ajattelee, kun haukottelen kesken keskustelun tai olen muuten vain ihan omassa kuplassa.

Tsemppiä muille huonounisille. Kaikki sympatiat niille, jotka kärsii uniongelmista ihan ilman vauvojakin. Nyt vasta todella ymmärrän miltä unettomuus voi tuntua.