Browsing Category

Vauvavuosi

5.10.2017

Vauva-arki väsyttää

by Pinja imetyskoru @monasdailystyle

Olen aina ollut porukasta se seitsemän kääpiön Unelias. Päiväunet on toinen nimeni. Alle kahdeksan tunnin yöunien en liikauta pikkurilliäkään. En ole koskaan ollut valmis karsimaan unesta tai unen laadusta.

Ja niin muuttuu asiat, kun taloon saapuu vauva!

Salama on ollut TODELLA helppo vauva. Olen niin kiitollinen, että kaikki on sujunut mielettömän hyvin. MUTTA ei se silti poista sitä tosiasiaa, että kyllä tämä äiti on väsynyt. En usko, että olen koskaan ollut samalla tavalla väsynyt mitä nyt olen, mutta silti samaan aikaan tämä väsymys on aivan erilaista mitä aikaisemmin kokema väsymys. Olen naureskellut mama-ystävilleni, että tämä vauvavuosi tulee taatusti vanhentamaan minua vähintään kymmenellä vuodella… Minulla harvoin on mustia silmänalusia, mutta niin on nekin tehneet tuloaan.

Monet kysyy miten meillä nukutaan. Oikeastaan hävettää edes sanoa, että sairaan hyvin. Sillä vaikka Salama nukkuukin vauvaksi todella hyvin on tämä äiti siitä huolimatta VÄSYNYT! Raskauden aikana yöunien laatu jo heikkeni huomattavasti ja nyt vauva-arjessa puolestaan yöheräämiset tekee tehtävänsä. Me ollaan kaikki tietysti yksilöitä ja toisille heräämisen ja valvominen ei tunnu missään, mutta itselleni juuri nuo yöt ovat heittämällä vauva-arjen vaikein osuus. Noh kaikkien hormooniherkkyyksien jälkeen.. Salama on herännyt öisin kaikkea kahden ja kymmenen heräämisen välillä. Nuo puolentoista tunnin välein heräämiset ovat tietysti olleet niitä kaikkein rankimpia, mutta kyllä kaksikin heräämistä yössä tekee tälle unimaratoonarille tehtävänsä. Huoli pienestä myös aiheuttaa sen, että nukun todella “kevyttä” unta. Sitä tulee ihan tahtomattaan tarkisteltua pienokaista yöllä ja pienimmätkin pöhinät pistää heti merkille.

Mihinkään en silti tietenkään vaihtaisi äitinä oloa ja nyt jo kauhistuttaa, että tämä vauvavuosi on ohi nopeammin kuin osaan kuvitellakaan. Nautin jokaisesta päivästä ja jokaisesta hetkestä 110%:sti. Kaiken väsymyksen keskellä on hyvä muistaa olla itselleen armollinen. Nyt mennään vauvan ehdoilla ja annetaan itselleen siimaa. Välillä on kuitenkin todella vaikea niin sanotusti pysähtyä, kun on tottunut olemaan monta vuotta itsenäinen ja tehokas. Olenkin sanonut, että arki vauvan kanssa on paras mahdollinen oppi läsnäololle. Sitä haluaa olla aidosti tässä hetkessä ja keskittyä pienen kaikkiin kehityksen vaiheisiin mahdollisimman hyvin. Vauva-arki opettaa todella hyvin asioiden priorisointia.

Tällä viikolla ollaan nukuttu paremmin, kuin moneen viikkoon. Ollaan tehtyä pieniä muutoksia iltarutiineihin (joista tulossa oma postauksensa) ja niiden avulla ainakin toistaiseksi ollaan saatu hieman pidempiä unipätkiä ja Salamakin on tuntunut entistä tyytyväisemmältä. Tämä arki on yhtä opettelua sekä meille että Salamalle. Ihanaa sellaista. Olen niin kiitollinen siitä, että saan olla äiti. Joka päivä meinaan pakahtua onnesta ja välillä sitä miettii, että se kaikki rakkauden määrä melkein sattuu. Mustat silmänalusetkin muistuttavat kaikesta siitä rakkaudesta mitä ollaan saatu lisää meidän elämään. Ja onneksi on kaikki ihanat meikit olemassa, joilla voi hieman lievittää noiden silmänalusten olemassaoloa!! :’D

by Pinja imetyskoru @monasdailystyle

by Pinja imetyskoru @monasdailystyle

Koru, By Pinja

28.9.2017

Vauvan yöpöhinät ja pohdintaa refluksista

Vauvan ensimmäiset kaksi kuukautta on ollut yhtä vaihetta vaiheen perään. Yksikään päivä ei ole samanlainen ja joka viikko tuntuu, että tulee uusia juttuja. Rutiineita ei vielä tässä vaiheessa paljon ole, mutta ollaan pyritty jotain pieniä juttuja ottamaan jo tavaksi. Etenkin iltaisin ollaan alettu toistamaan samoja kaavoja, jotta nukkumaan menosta muodostuisi rauhallinen ja mukava rutiini.

Gant Baby @monasdailystyle

Alkuilta on alusta asti mennyt aika mukavasti ja Salama usein nukkuu silloin sen kaikkein pisimmän unipätkän. Yöt puolestaan ollaan herätty todella vaihtelevasti kolmesta syötöstä varmaan jopa lähemmäs kymmeneen. Joku viikko tuntui, että heräiltiin tunnin välein ja nyt viimeiset pari viikkoa ollaan pöhisty niin paljon, että Salama on tainnut kyllä nukkua, mutta minä en sitten juuri lainkaan. Mitenkään älyttömän paljon vatsavaivoja ei ole ollut tähän asti, mutta nyt ne näyttää keskittyvän tuonne yö/aamuyön aikaan ja silloin kieriskellään ja unissaan pöhistään aika paljon. Itkuinen Salama ei onneksi ole ollut missään vaiheessa. Kahden kuukauden aikana yhden kerran on yöllä ollut itkukohtaus ja sekään ei montaa minuuttia kestänyt, vaikka tuntui kyllä minun mielestä ikuisuudelta.

Gant Baby @monasdailystyle

Olen myös pohtinut, että voisiko yöllisten ilmavaivojen lisäksi olla lievää refluksivaivaa. Etenkin aamulla ja päivisin syömisen jälkeen välillä tuntuu, että kaikki maito tupsahtaa pukluna pois. Aikamoista pyykkirumpaa. Yksi ilta vaihdoin kolmet yökkärit puklujen takia ennen, kuin saatiin kuivat vaatteet yöunille. Olenkin nyt yrittänyt pitää syöttöjen välissä selkeästi taukoa. Tosin sekin tuntuu hankalalta, kun kyllä sen rinnan haluaisi antaa heti, kun poika sitä tuntuu kaipaavan. Tyytymättömyys on näkynyt juuri sellaisena pöhinänä ja kieriskelynä. Hirveän vaikea ajatella mikä on normaalia ja mikä sitten ei. Kaikki vauvat taitaa puklailla ainakin jonkun verran…? Ja näin tuoreena äitinä sitä tuntuu, että heti on huolestumassa jos huomaa jotain muutoksia aikaisempiin viikkoihin verrattuna, vaikka yhtä muutostahan tämä tuntuu olevan koko ajan.. Ei ole muuten helppoa :D

Gant Baby @monasdailystyle

Omaa ruokavaliota olen koittanut katsoa, ettei yölliset ilmavaivat ja lievän refluksin oireet pahenisi omien syömisieni takia. Sängyn päätyä ollaan nostettu (miten korkeaksi se oikein olisi hyvä nostaa??). Probiootit on käytössä ja syömisen jälkeen olen koittanut pitää pystymmässä asennossa.

Minun syömisissä on varmasti vielä petraamisen varaa, joten pitäisi ehtiä (ja jaksaa) enemmän perehtyä mikä äidin ruokavaliossa tekisi hyvää vauvan vatsalle. Ainakin fenkoli pitäisi olla hyväksi ja sitä pitääkin nyt laittaa sapuskan sekaan ahkerasti.

Mitä keinoja muut on kokenut toimivaksi lievän refluksin helpottamiseksi? Otan tosi mielelläni kaikki vinkit vastaan <3

Edit:

Valtava kiitos kaikille kommenteista <3 Olette ihan parhaita:’) <3